Lisette van Ardenne

Lisette van Ardenne

<< Terug

Mensen in de knel aandachtvormen aanreiken en leren dit in hun dagelijks leven te integreren, is wat mij in beweging brengt en voldoening geeft.

In mijn praktijk, Akker- praktijk voor fundamentele gezondheid-  help ik mensen de verantwoordelijkheid voor hun eigen fundamentele gezondheid (weer) op zich te nemen en met respect voor hun beperkingen hun eigen leven te regisseren: je leven zin geven met alles er op en aan!

Mijn professionele grond wordt gevormd door mijn opleidingen gedragspsychologie en humanistiek en meer recent mindfulness trainingen met o.a. Jon Kabat-Zinn. Mijn totale grond wordt sinds ruim 25 jaar bewerkt door actieve meditatie beoefening.
Mijn grote inspiratie bronnen zijn Shambhala boeddhisme en breed humanisme.

Als therapeute, coach & trainer maak ik gebruik van de mindfulness gerichte benadering, die gebaseerd is op de visie dat elke cliënt haar of zijn eigen wijsheid kan aftappen en afstemmen op eigen lichamelijke en geestelijke signalen. Ik gebruik met name het aanleren van op  vaardigheids gebaseerde technieken, die voortkomen uit (wetenschappelijk) effectief bewezen stress reductie, op cognitie gebaseerde werkvormen  en met een mogelijkheid tot biografische verkenningen.

Ik  wil werken met mensen die hun levensbalans zoeken, met als ingang

• bewust leven,werken  en genieten door middel van stress reductie
• eet kwesties/problemen - van vetzucht eten tot normale voedsel worstelingen
• rouw en levens overgangen- van verliezen van een geliefde tot het veranderen van werk en andere moeilijke levensovergangen.
• levens vragen- van het vinden van zinvolheid en je doel in het leven tot aan het inrichten van je leven naar je meest belangrijke waarden.

Als werkvorm staat centraal de 8 weekse , systematische en effectieve aandacht trainingen, zowel groepsgewijs als individueel op maat.. Mijn specialisatie is de combinatie van aandachttraining en zingeving enerzijds en anderzijds aandachttraining en mindful eten voor mensen met vetzucht.
Als kompaan van loopbaanperspectief hoop ik meer mensen te bereiken als deel van hun reïntegratietraject of IRO traject. Deze samenwerking krijgt vorm op het terrein tussen Utrecht-Ede-Arnhem-Nijmegen.

Lees meer op www.akkeraandachttraining.nl

Het motto en leerproces van mijn praktijk is:
akker, praktijk voor fundamentele gezondheid, 
organiseert aandachttrainingen voor stresshantering
aanraken en loslaten, elk moment opnieuw
Akker staat voor het bewerken en oogsten van je persoonlijke akker.

‘Mindfulness op Vakantie’ in de

Spaanse Pyreneeën

13-20 juni 2009